日本已经进入炎热的夏季，因中暑而送医救治的人直线上升。
日本は暑い夏になり、熱中症で病院に運ばれる人が急増しています。
这段时期，人体往往尚未适应高温天气，因此，民众应注意采取防暑降温措施。
この時期、人体はまだ高温の天気に適応していないことが多いので、民衆は暑さ対策を取るべきです。
中暑最易发生在家中，因此，需要在身体感到热不可耐之前就打开空调，营造一个凉爽的居家环境。打开空调进行降温除湿处理的参考标准是室内温度达到28摄氏度以上、湿度达到70%以上。
熱中症は家の中で発生しやすいので、体が暑さを感じる前にエアコンをつけて、涼しい家の環境を整える必要があります。エアコンをつけて冷やす除湿処理をする際の目安は、室内温度28度以上、湿度70%以上にしましょう。
如果有人身处高温环境并出现身体不适，首先就应怀疑中暑了。如果当事人出现了晕厥的症状，就应立即拨打119呼叫救护车。
暑い環境で体調を崩した人は、まず熱中症を疑うべきです。失神の症状があれば、直ちに119に通報して救急車を呼ばなければなりません。
在救护车抵达之前，应将当事人转移至阴凉处，并松开其身上的衣物，帮助身体降温。如果当事人神智依然清醒，也需让其转移至阴凉处给身体降温。如果当事人可以自己饮水，则需要让其饮用凉水或运动饮料补充水分及盐分。如果当事人难以自己饮水，或者饮水后症状未有改善，则需在了解情况的人的陪护下前往医院就医。
救急車が到着する前に日陰に移動させ、着ていたものを離して体を冷やす。意識がはっきりしている場合は、日陰に移して体を冷やす。自分で水を飲める場合は、冷たい水やスポーツドリンクで水分や塩分を補給してもらう。自分で水を飲むのが難しい場合や、飲んでも症状が改善しない場合は、事情を知っている人に付き添われて病院に行きます。
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